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自分の腸内環境がわかる!「健腸ナビ」を使ってみた
こんにちは。iX+編集部のKです。この【EXP!】のカテゴリでは編集部が実際に使ったり体験してみて、“ときめいた”技術やサービスなどを等身大でお届けします。今回体験したのは、以前hitotachi企画で取材をさせていただいた、シンバイオシス・ソリューションズ株式会社が提供する検査サービス「健腸ナビ」。専用のキットを使って便を採取し指定の研究所へ郵送すると、現在の健康状態から推定される病気へのリスクなどレポートが出ると聞いて、早速トライしてみることにしました。※参考記事:採便で自分の健康状態が分かる!「健腸ナビ」で一歩進んだ健康を
2023.10.30(最終更新日:2023.10.30)
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正しい入浴方法も教えてくれて、疲れも癒してくれる入浴案内アプリ「Onsen*」を使ってみた
こんにちは。iX+編集部のMです。この【EXP!】のカテゴリでは編集部が実際に使ったり体験してみて、“ときめいた”技術やサービスなどを等身大でお届けします。**突然ですが、皆さんは正しい入浴の方法をご存知でしょうか?私は、湯船に浸かって、読書をしたりボーっとしたりするのが好きで、週に3~4日は湯船に浸かるようにしているのですが、先日、正しい入浴方法って何だろう?とふと思いました。私は、お湯の設定温度が高く、友人に注意されたことがあるのですが、本当にその温度が良くないのか分からずじまいでした。そのようなこともあり、正しい入浴方法を探していたところ、「Onsen* (オンセン)」というアプリに出会ったのでご紹介します。
2023.10.06(最終更新日:2023.10.06)
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カロリー計算が苦手な人に朗報!写真を撮るだけで食事のカロリーや栄養素が分かるアプリ「カロミル」
こんにちは。iX+編集部のMです。この【EXP!】のカテゴリでは編集部が実際に使ったり体験してみて、“ときめいた”技術やサービスなどを等身大でお届けします。突然ですが、ダイエットやボディメイクに大切なのは、適度な運動とともに、食事管理、とよく言われますね。私自身、「たるんだ体をどうにかしたい!」と2019年からダイエットを始めました。週2回のジム通いとともに、ダイエットに重要な食事管理も行いました。当時、私が行った食事管理は「糖質制限」。ある程度体もすっきりしたところで、次はカロリーやPFC(※)を意識した食事管理をしようと思い至りました。(※)P…Protein(タンパク質)、F…Fat(脂質)、C…Carbohydrate(炭水化物)けれど、カロリーやPFCを計りながらの食事管理は難しい!今までの人生で、「この食事のカロリーってどのくらいだろう?」「パン1つのカロリーと脂質って?」…なんて気にしたことなかった!当時は、いろんな健康管理のアプリを使ってみたり、食事管理法の本を読んでみたり…そして失敗の日々でした…(体重が増えてしまった!)そんなときに見つけたのが「カロミル」です。今でも毎日使っている「カロミル」の、使ってみて良かったポイントを中心にご紹介します。
2023.06.23(最終更新日:2023.06.23)
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初心者でも簡単!複雑な機材要らず!専用のスマホアプリと6つのセンサーでアバターを動かせるモバイルモーションキャプチャー「mocopi」
こんにちは。iX+編集部のMです。この【EXP!】のカテゴリでは編集部が実際に使ったり体験してみて、“ときめいた”技術やサービスなどを等身大でお届けします。
2023.04.27(最終更新日:2023.04.27)
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