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「カロリー計算アプリ」の記事一覧

  • カロリー計算が苦手な人に朗報!写真を撮るだけで食事のカロリーや栄養素が分かるアプリ「カロミル」

    カロリー計算が苦手な人に朗報!写真を撮るだけで食事のカロリーや栄養素が分かるアプリ「カロミル」

    こんにちは。iX+編集部のMです。この【EXP!】のカテゴリでは編集部が実際に使ったり体験してみて、“ときめいた”技術やサービスなどを等身大でお届けします。突然ですが、ダイエットやボディメイクに大切なのは、適度な運動とともに、食事管理、とよく言われますね。私自身、「たるんだ体をどうにかしたい!」と2019年からダイエットを始めました。週2回のジム通いとともに、ダイエットに重要な食事管理も行いました。当時、私が行った食事管理は「糖質制限」。ある程度体もすっきりしたところで、次はカロリーやPFC(※)を意識した食事管理をしようと思い至りました。(※)P…Protein(タンパク質)、F…Fat(脂質)、C…Carbohydrate(炭水化物)けれど、カロリーやPFCを計りながらの食事管理は難しい!今までの人生で、「この食事のカロリーってどのくらいだろう?」「パン1つのカロリーと脂質って?」…なんて気にしたことなかった!当時は、いろんな健康管理のアプリを使ってみたり、食事管理法の本を読んでみたり…そして失敗の日々でした…(体重が増えてしまった!)そんなときに見つけたのが「カロミル」です。今でも毎日使っている「カロミル」の、使ってみて良かったポイントを中心にご紹介します。

    2023.06.23(最終更新日:2023.06.23)